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ソウル7日間のグルメ旅 エリア別に楽しむ市場とカフェのモデルコース

2026.11.14 公開·読了 約8分·URITRIP 編集部
ソウル7日間のグルメ旅 エリア別に楽しむ市場とカフェのモデルコース

日本からソウルへ、食べたいものを楽しみに出かける1週間。お店の候補が増えてきたら、まずは「1日をどのエリアで過ごすか」を決めておくと旅程を組みやすくなります。広蔵市場で食べ歩きをして、聖水でパンを買い、夜は江南で焼肉という回り方もできますが、移動が続くと、座って食事を楽しむ時間が少なくなりがちです。

江南、鐘路、聖水、漢南、望遠を日ごとに分け、到着日と日本へ帰る最終日はゆったりめに。焼肉、市場の軽食、スープ料理、ベーカリーを組み合わせると、食べたいものを無理なく選べます。お店を何軒回ったかより、おいしく食べられるペースを大切にしたモデルコースです。

01ソウルの1週間はエリアごとに組み立てる

最初に、主な地名の読み方を押さえておきましょう。江南はカンナム、鐘路はチョンノ、聖水はソンス、漢南はハンナム、望遠はマンウォン。地図では、この記事に添えた韓国語の店名や住所も検索に使えます。

日程中心エリア食事と休憩の組み合わせ
到着日宿泊先の周辺、江南荷物を置いて食事。余裕があれば近くのカフェへ
2日目広蔵市場と清渓川市場で昼食を取り、散歩と休憩を挟む
3日目聖水とソウルの森ベーカリー、散歩、ショップ巡り、夕食
4日目安国と益善洞韓屋カフェと路地歩き。気になるスイーツを選ぶ
5日目漢南洞カフェと買い物、夜はシェアできる料理
6日目望遠市場と望遠洞食事とおやつ、路地散歩や漢江への寄り道
帰国日宿泊先から空港へ向かう動線上気に入った料理をもう一度、または軽い食事

日程表の順番は、曜日やホテルの場所に合わせて入れ替えて使えます。昼食をしっかり食べた日は午後のカフェで飲み物だけにする、パンを楽しみたい日は次の食事を少し遅らせる。同じエリアにとどまると、こうした調整もしやすくなります。

広蔵市場で食品以外の一般商店も見たいなら、日曜日以外に。ゲバンシクタン聖水店は月曜、漢南洞のハンバントンダクは日曜が休業日として案内されているので、この2店を入れる日は曜日に合わせて調整します。到着が遅い便なら、江南での食事は別の日に回して構いません。

02江南に泊まるなら到着日はホテルの近くで一食

江南を拠点にするなら、到着日は論峴(ノンヒョン)や新沙(シンサ)など、ホテルから行きやすい範囲で過ごすと楽です。「江南のお店」でも、江南駅周辺と島山大路(トサンデロ)沿いは同じ場所ではありません。エリア名だけで近いと思わず、ホテルとお店の位置関係を見て旅程に組み込むのがポイントです。

牛肉の焼肉を旅の楽しみにするなら、ホンバクサセンコギ江南店(홍박사생고기 강남점)も候補です。住所は「서울 강남구 도산대로 176」。レストラン予約サービスのCATCHTABLEに店舗の予約ページがあります。飛行機の到着直後より、ホテルから出発する時間を調整できる日に入れるほうが、落ち着いて食事を楽しめます。

焼肉の予算を考えるときは、価格と一緒に肉の重量も見ておきたいところです。「100g当たり」と「1人前」の金額をそのまま比べると、予想していた会計と差が出ることがあります。肉に加えて、ご飯や飲み物をどのくらい頼むかも含めて考えると、一食の目安を立てやすくなります。

移動で疲れていたら、焼肉を初日に入れなくても大丈夫。牛肉や牛骨を煮込んだスープのソルロンタン、高麗人参やもち米などを詰めた鶏を煮るサムゲタンといった料理も選択肢になります。一人ずつ料理を選ぶ食事から始め、みんなで焼いて分ける食事は翌日以降に回す、という組み方もできます。

03広蔵市場と望遠市場は別の日に楽しむ

市場の調理台に並ぶ緑豆チヂミとキンパをイメージした生成画像。「市場めぐりは別々の日に」の見出し
市場の調理台に並ぶ緑豆チヂミとキンパをイメージした生成画像。「市場めぐりは別々の日に」の見出し

広蔵市場(クァンジャンシジャン)と望遠市場(マンウォンシジャン)は、どちらも食べ物が充実しています。ただ、続けて訪れると、2か所目ではお腹がいっぱいになってしまうことも。それぞれ昼食と午後を過ごす日に分けると、食べたいものを選ぶ余裕が生まれます。

広蔵市場では、緑豆を使ったチヂミのピンデトッ、韓国のり巻きのキンパ、包丁で切った麺を使うカルグクスなどを中心に考えると、一食としてまとまりやすくなります。2人なら、まず食事になるものを一つと、分けて食べたいものを一つ。市場をひと回りしてから追加する方法なら、ねじり揚げドーナツのクァベギを食べる余地も残せます。

住所は「서울 종로구 창경궁로 88」。地下鉄1号線の鐘路5街(チョンノオガ)駅、または2・5号線の乙支路4街(ウルチロサガ)駅からアクセスできます。公式観光案内では、一般市場は9:00~18:00、飲食エリアは9:00~23:00。一般市場は日曜休業、飲食エリアは年中無休と区別されています。エリア全体の案内なので、すべての店が同じ時刻に営業するわけではありません。

食後は清渓川(チョンゲチョン)方面へ歩くと、市場での食事と散歩をつなげられます。すぐに次のお店へ移らなくても、ひとつの市場で十分に充実した時間を過ごせます。家族旅行なら、長く歩くことより、途中で座って休める時間を優先してもよいでしょう。

望遠市場は6日目など、別の日に。住所は「서울 마포구 포은로6길 27」で、地下鉄6号線の望遠駅2番出口から向かえます。案内されている営業時間は10:00~21:00で、店舗により異なります。甘辛い鶏の唐揚げのタッカンジョン、コロッケ、肉をたたいて成形するトッカルビなど、シェアしやすい料理もあります。

市場のあとは、望遠洞の小さなショップやカフェへ。天気がよく、もう少し歩きたければ望遠漢江公園まで足を延ばす選択肢もあります。市場を出たらすぐ川辺、という距離感ではないので、持ち歩く食べ物は移動距離に合わせて選ぶと身軽です。

04聖水ではベーカリーとソウルの森を組み合わせる

ソウルのカフェで楽しむコーヒーと塩パン、窓の外の街並みをイメージした生成画像。「カフェの合間にひと休み」の見出し
ソウルのカフェで楽しむコーヒーと塩パン、窓の外の街並みをイメージした生成画像。「カフェの合間にひと休み」の見出し

聖水(ソンス)は、パンとコーヒー、ショップ巡りを楽しみたい日に向いています。ただし、ソウルの森の周辺と聖水駅周辺は、同じ一角ではありません。ソウルの森側から始めるか、聖水駅側から始めるかを決め、その方向に食事をつなげると、行ったり来たりを減らせます。

ソウルの森近くなら、LOWIDE(ロワイド)が候補。住所は「서울 성동구 서울숲2길 22-1」で、塩パンなどのベーカリーとコーヒーを楽しめます。カフェのあとに森を散歩する流れを作りやすい立地です。

一方、聖水駅側のcafe onion 聖水は、かつての産業施設を再生した建物が特徴。古い壁や床など、空間に残る質感も楽しめます。パンを目当てにするか、建物を含めた雰囲気を楽しむかで、その日の中心にする一軒を選んでみてください。

カフェをいくつか回るなら、一軒ではパンと飲み物をゆっくり楽しみ、次の店ではテイクアウトだけにする方法もあります。塩パンを食べてすぐに似たパンを選ぶと、味の違いより満腹感が先に来ることも。散歩や買い物を挟むと、次に何を食べたいかも考えやすくなります。

夕食を別に予定するなら、ゲバンシクタン聖水店(게방식당 성수점)も候補です。住所は「서울 성동구 아차산로 126」の地下1階。生のカニを醤油だれに漬けたカンジャンケジャンや、辛い薬味だれを使うヤンニョムケジャンを、ご飯、スープ、おかずと一緒に提供する食事が特徴です。

案内されている営業時間は11:30~15:00と17:30~21:00、ラストオーダーはそれぞれ14:30と20:30です。昼と夜の間には休憩時間があるので、午後の散歩のあとに食事をするなら、夕方の営業開始以降に合わせると自然につながります。

パンとコーヒーを楽しみ、ソウルの森で休んで、お腹がすいたら夕食へ。聖水では、このくらいの流れでも一日を十分に楽しめます。

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05安国と益善洞ではゆっくり座りたいカフェを一軒

安国(アングク)と益善洞(イクソンドン)は、韓国の伝統家屋「韓屋(ハノク)」を生かしたカフェを楽しみたい日に組み合わせやすいエリアです。両方を訪れる場合も、カフェごとにパンとスイーツをたくさん頼まなくて構いません。長く過ごしたい一軒を決め、あとは路地歩きに時間を使うと、ゆとりができます。

cafe onion 安国は「서울 종로구 계동길 5」にある韓屋のベーカリーカフェ。中庭と板張りの広間を生かした空間が特徴です。韓国観光公社の案内では、営業時間は平日7:00~22:00、土日9:00~22:00となっています。

同じonionでも、聖水店と安国店では建物の印象が異なります。産業施設を再生した空間が気になるなら聖水、韓屋の造りを見ながら過ごしたいなら安国。両店を訪れるとしても、違いを楽しむ目的があると選びやすくなります。

家族と一緒なら、写真を撮りたい席だけでなく、座りやすさも大切です。床に座る席を好む人もいれば、長く過ごすなら椅子が楽な人もいます。全員が同じ飲み物やスイーツを頼む必要もありません。コーヒーを飲まない人にとっても休憩になるように、それぞれの好みで選べるとよいですね。

益善洞では、路地を歩きながら気になったスイーツを一つ追加するくらいの余白を。塩パン、ケーキ、甘いドリンクをすべて予定に入れると、夕食の時間がどんどん後ろにずれてしまいます。カフェが主役の日は食事を軽めに、夕食を楽しみにしている日は午後のスイーツを控えめにすると、どちらも楽しみやすくなります。

06漢南洞はカフェと夕食を同じエリアで

漢南洞(ハンナムドン)では、買い物、カフェ、夕食を一つのエリアでつなぐ過ごし方がおすすめです。ティラミスが気になるならCONCURE Hannam(컨큐어 한남)、コーヒーを飲んで休みたいならBirch Coffee Hannamが候補。両方を必ず訪れようとせず、その日に食べたいものや同行者の好みで選ぶと無理がありません。

Birch Coffeeは、以前の聖水店の情報と漢南店の情報を混同しないようにしたいところです。古い訪問記に出てくる場所を、そのまま聖水の予定に入れないこと。保存するお店の名前に支店名やエリアも添えておくと、旅程を組むときの勘違いを減らせます。

シェアする夕食なら、漢南洞ハンバントンダク(한남동한방통닭)のような鶏の丸焼きも選択肢です。「トンダク」は丸鶏のこと。昼に肉料理をしっかり食べていたら、夕食まで大盛りにしなくてもよいでしょう。家族でもお腹がすくタイミングは違うので、午後のカフェでは一人ずつ注文量を調整できるようにしておくと楽です。

漢南洞は、昼に過ごしたい場所と、夜に食べたいものを一つずつ決めるだけでも一日の軸ができます。ショップを見ていて気になる場所があったら、少し長く滞在できる。そんな余白を残す回り方です。

07帰国日は空港へ向かう動線と残り時間を優先

日本へ戻る日は、遠くのお店をもう一軒追加するより、ホテルから駅や空港へ向かう方向を先に考えると、落ち着いて過ごせます。滞在中に気に入った料理をもう一度食べたり、持ち歩きやすいパンを選んだりするのも、旅の締めくくりになります。

食費も、毎食同じ金額にそろえるより、予算をかけたい食事を先に決めると配分しやすくなります。牛肉の焼肉を楽しむ日を決めたら、ほかの日は市場の料理やスープ料理を組み合わせる。カフェでも、毎回ドリンクとスイーツを一人分ずつ頼むことにこだわらなければ、食べたいものに予算を使えます。

ソウルのグルメ旅は、お店の数より、食事と食事の間も心地よく過ごせるかが大切。一日に「ぜひ食べたいもの」と「ゆっくり休める場所」を一つずつ決めておけば、その先は空腹具合と一緒に旅をする人のペースで選べます。

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